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1397 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 111,54g | Carbh: 120,46g.
Desayuno: GNC Isopure, Plátano. Almuerzo: Tortillas de Harina, Huevo Duro, Clara de Huevo. Cena: Pan Tostado Multigrano, Aguacate, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón. Pasa Bocas / Otros: Granola, Hershey's Milk Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Nopales, Pepino, Zanahoria, Brócoli. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Insanity - 7 minutos. más...
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