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udah sempet turun di 60,3kg tapi karna lagi mens, nafsu makan ga ke kontrol jadi naik ke 61. yuk mulai tracking lagi.. nimbang next 28 feb
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1253 kcal
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Grasa: 29,01g | Prot: 55,68g | Carbh: 198,93g.
Desayuno: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Buah Pir, Buah Naga, Keong, Pempek. Almuerzo: Opak, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Buah Naga. Cena: Sari Roti Roti Isi Coklat, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Keong, Sambal Goreng Kentang. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Pepaya. más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, HIIT - 15 minutos. más...
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Peso Histórico de aisbrrr
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