|
memang keadaan atau sekedar mencari alasan atau memang fakta. kondisi psikis tidak membaik, emosi tudak stabil berakibat pola makan memburuk. meski masih aman di 1400kal. namun tidak seimbang lebih ke karbo dan lemak. ada yg pernah ngalamin, butuh semangat dan tips. baru dalam mood down parah 😑😭.
|
1305 kcal
|
Grasa: 31,30g | Prot: 50,38g | Carbh: 203,32g.
Desayuno: Kangkung, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Indomie Pop Mie. Cena: Kerupuk Beras, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nabati Chocolate Cream Wafer, Bakpia, Kue Bolu Coklat. más...
|
|