|
kali ini bikin ayam suwir 11rb dpet 250gr. jd aku bikin ayam suwir kering buat makan 4 kali, hari ini sama buat besok. soalnya sekali makan 65gr.an hihi ini tetep pake dada ayam fillet. untuk satu porsi sekali makan sama nasi sekitar 270kkal.
|
826 kcal
|
Grasa: 11,65g | Prot: 50,78g | Carbh: 127,59g.
Desayuno: Kopi (Bubuk Instan), Tropicana Slim Sweetener Classic, Roma Cream Crackers. Almuerzo: Kunyit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ketumbar, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Kunyit, Bawang Putih, Garam, Ketumbar, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Roma Cream Crackers, Pepaya, Pepaya, Roma Cream Crackers. más...
|
|
 Comentarios
resepnya dong kak.. mau bikin juga nihhh hehw
03 feb. 21 por el miembro: indah dwi r
|
Di post aku selanjutnya ada resepnya say
03 feb. 21 por el miembro: Yuliyantiangeliaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliyantiangeliaa
|