Diario de Paradisya914, 03 feb. 21

berusaha dri 70kg ke 55kg selama 6bulan padahal target 50kg hiks.
dari bulan agustus-januari.

---

1067 kcal

Grasa: 30,41g | Prot: 42,15g | Carbh: 164,11g.   Desayuno: Nasi Putih, Ikan Lele, Cadbury Dairy Milk Chocholate. Almuerzo: Tahu, Wortel Dimasak, Kecambah, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Tempe Orek. Cena: Apel. Pasa Bocas / Otros: Rambutan, Permen, Sambal dari Buah-buahan, Jambu Biji, Kacang Rebus. más...