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2443 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 107,59g | Carbh: 290,05g.
Desayuno: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Almuerzo: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ファミリーマート シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭. Cena: 鶏の胸肉（皮なし）, ゆで卵, ブロッコリ, 芋焼酎, かけうどん. Pasa Bocas / Otros: 芋焼酎, 三幸製菓 雪の宿, 三幸製菓 ぱりんこ, 亀田製菓 柿の種 チョコ＆アーモンド, アサヒビール アサヒスーパードライ, 三幸製菓 新潟仕込み, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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