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915 kcal
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Grasa: 53,46g | Prot: 47,87g | Carbh: 85,76g.
Desayuno: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Almuerzo: 블루베리 (무당, 냉동), 고사리나물, 무나물, 버섯볶음, 된장찌개, 두부, 고등어구이, 김치, 방울 토마토, 찐단호박, 호두, 캐슈넛, 아몬드. Cena: 코스 또는 로메인 상추, 케일, 블루베리 (무당, 냉동), 코스 또는 로메인 상추, 케일, 블루베리 (무당, 냉동), 올리브영 옐로욜로 카카오칩, 올리브영 옐로욜로 카카오칩, 두부, 연근, 양상추, 137degrees 아몬드밀크, 아보카도, 호두, 단호박찜, 김치, 시금치된장국. más...
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