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So nach gestern wo ich vor Schock erstarrt war, 😱dass ich 2,2kg zugenommen habe. War heute der letzte Tag, mit Mahlzeiten und Snacks. Ich meine da ernährt man sich gesund, kcal. arm und dann so was. Naja danke Corona das die Fitnessstudios zu sind danke
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1266 kcal
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Grasa: 65,54g | Prot: 108,85g | Carbh: 46,06g.
Desayuno: Lidl Mango, Milch 1,5%, Alnatura Sojaflocken. Almuerzo: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Gut & Günstig Mozzarella . Cena: K-Classic Bio Tofu Natur, Aldi Champignons , Rote Paprika, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Aldi Natives Olivenöl Extra. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Brownie (ohne Alkohole). más...
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 Comentarios
Wir kriegen das beide wieder hin! 😉💪🏻
Müssen wir und werden wir!
03 feb. 21 por el miembro: BlackRose_22
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Sicher Teamwork ist alles. 💪🏻Und am Samstag können wir uns ja ablenken mit Haare färben 😉
03 feb. 21 por el miembro: Dark_Eagle28
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Ja, solange du mich nicht zu sehr ärgerst, bleibt es bei rot und ich mache kein rosa rein 😉
03 feb. 21 por el miembro: BlackRose_22
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Bin immer wieder erstaunt das DAS mit den Fitis die Leute (viele/manche), SO umhaut (aus'm Konzept/Sport bringen konnte/kann)! 😶🤜🏻 (✌🏻) Im Nachgang wundert manches dennoch, als ich wieder mit dem Sport (richtig) begann wars kurz vor Corona und hatte es sogar zum Ziel, herauszubekommen WAS und inwieweit nur mit @Home machbar, den Möglichkeiten diesbezüglich drin bzw. obs überhaupt Sinnig etc. ich selbst würde Ergebnis zeigen/sein! 🤔 Hatte dabei my unmittelbar Umkreis im Hinterkopf die eben wegen X, Y, Z, nicht ins... blah Keks, es faktisch allgemein & gleichsam ihnen und mir zu Zeigen das es kein Fiti benötig (klar edler & geiler is schon 😉🤜🏻), einzig Arsch hoch & Willen! 😈 Naja leider hat es inzwischen auch relativ gespalten gem. manchen wollten es gar nicht SO vorgeführt bekommen, is/war schlecht für den eigenen Film 😐
03 feb. 21 por el miembro: L.Mentor W.Dragon
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Dieser Kommentar ließt sich wie die jeweils ersten Sätze der google-Vorschauen der Suchergebnisse gg
03 feb. 21 por el miembro: Erakla
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