Diario de IrfanFuadi, 04 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2021:
1460 kcal Grasa: 42,41g | Prot: 50,36g | Carbh: 217,68g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Silver Queen Fruit & Nut Milk Chocolate , Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: Melon, Kerupuk Putih, Frisian Flag Milky Cokelat, Nasi Putih, Richeese Siip, Soto Ayam, Roti Goreng. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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