Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2021
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 81,90g | Prot: 71,18g | Carbh: 212,06g.
Desayuno: Water, Trader Joe's Raw Almonds. Almuerzo: Kind Healthy Grains Vanilla Blueberry Clusters with Flax Seeds. Cena: Steamed Rice, Panda Express Mongolian Beef, Panda Express Orange Chicken, Panda Express Honey Walnut Shrimp, Chicken Fried Rice, Panda Express Broccoli Beef. Pasa Bocas / Otros: Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Chromax Fiber Advance Gummies, Water. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcheikh17
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