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03 feb. 21
Diario de Baldwiki, 03 feb. 21
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I have been eating less and I see myself gain more weight
99,3 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 febrero 2021:
933 kcal
Grasa: 21,77g | Prot: 55,09g | Carbh: 126,07g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg .
Almuerzo:
Lender's Plain Bagels (Small), Bagel.
Cena:
Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh), Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Baked or Broiled Salmon.
más...
Ganando 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
How many calories in & out?
03 feb. 21 por el miembro:
LambiePi
Adjust your numbers until they work for you. Patience is key. 👍
03 feb. 21 por el miembro:
_bec_ca
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