Diario de Migiurge, 04 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
75,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 75,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2021:
1858 kcal Grasa: 43,35g | Prot: 107,19g | Carbh: 257,84g.   Desayuno: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Conad Pere Williams, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Pane Bianco, Bieta, Pomodori Ciliegini, Roast Beef. Cena: Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mela, Arance, Gran Biraghi Biraghini, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Lampone, Roast Beef, Pane Bianco, Fage Total 0% con Lampone e Melograno, Muller Yogurt Pesca e Albicocca. más...
2323 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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