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Bella 26
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04 feb. 21
Diario de Bella 26, 04 feb. 21
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Guten Morgen 😃☀️
In der ersten Pause erstmal etwas Frühstücken
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2021:
1161 kcal
Grasa: 27,85g | Prot: 41,33g | Carbh: 180,60g.
Desayuno:
Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Mandeln, Alpro Vanille, Alnatura Himbeeren Ungesüßt.
Cena:
Salami, Grafschafter Zuckerrübensirup, Weizenbrötchen, Alnatura Streichcreme Paprika Chili.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Gummibärchen, Ehrmann High Protein Salted Caramel Ice Cream, DM Bio Himbeer Cassis Fruchtschnitte.
más...
1704 kcal
Ejercicio:
Po und Beine - 20 minutos, Perfekt Butt - 17 minutos, Bauchmuskeln - 29 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
genau meins :)
04 feb. 21 por el miembro:
ElefinI
Danke Ich finde auch das es sehr satt macht und ist super lecker☺️
04 feb. 21 por el miembro:
Bella 26
wo finde ich denn das Rezept hierzu? odrr auch generell
04 feb. 21 por el miembro:
sternsaphir
Rezept: 146g Alpro Vanille 41g gefrorene Himbeeren ungesüßt 3g Mandeln 64g Bananen 172 kcal
04 feb. 21 por el miembro:
Bella 26
Vielen Dank für das Rezept!!
04 feb. 21 por el miembro:
sternsaphir
Immer gerne ☺️
04 feb. 21 por el miembro:
Bella 26
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