Diario de Esthercitagi, 04 feb. 21

Espinacas, patatas al micro, un poco de bacalao con huevo duro... variado! jejjeje

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2021:
1501 kcal Grasa: 60,46g | Prot: 107,52g | Carbh: 137,55g.   Desayuno: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Corn Flakes, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Kiwi. Almuerzo: Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Bacalao en Su Punto de Sal, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Cena: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Hamburguesa de Pollo de Campo Gruesa, Zanahoria, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Tomates, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur de Soja Natural, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Bimbo Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Jamón York, Hacendado Fresa o Freson. más...

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Comentarios 
que buena pinta! con el estuche lekue o al microondas sin más?  
04 feb. 21 por el miembro: lebula
Espinacas.... 🤩🤪 
04 feb. 21 por el miembro: fatcinderella24
Las espinacas siempre van bien, jejejje en ensalada, hervidas con un buen aceite o en tortilla 👌  
04 feb. 21 por el miembro: Esthercitagi
Pues el bacalao sí que lo hago con lekue con vino blanco y limón, pero las patatas las pongo en un plato con un poquito de aceite, sal, pimentón dulce y lo tapo con otro encima, 10 min de micro y se quedan buenísimas para acompañar cualquier carne o pescado. 
04 feb. 21 por el miembro: Esthercitagi
Tengo que probar a hacer algún pescado en el lekue, por lo que veo queda genial. de momento sólo he probado verduras, patatas y carne de pollo 
04 feb. 21 por el miembro: lebula

     
 

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