Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 86,42g | Prot: 100,18g | Carbh: 176,08g.
Desayuno: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Viactiv Calcium Supplement, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Spinach , Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Bananas , HEB Blendables Great Escape Smoothie. Almuerzo: Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g), Whisps Parmesan Cheese Crisps, Great Value Fat Free Ranch, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, HEB Rotisserie Flavored Chicken Breast . Cena: Gala Apples, Great Value Omega-3 Trail Mix, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry. Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery , Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de WindyFlowers
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