Diario de tyasastuti08, 05 feb. 21

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ini garis perut udah kelihatan apa sisi apa cuma bayangan ya kalo secara langsung udah kelihatan sih .. masih gk nyangka di perutku yg udah melahirkan 2x akhirnya bisa punya garis perut .. ini gara2 ikut wo'nya chloe ting get abs 2 weeks challenge ..

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1499 kcal

Ejercicio: Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

ikutnya brapa lama ka ??

04 feb. 21 por el miembro: Eka Banano

ngikutin plek ketiplek jadwalnya ya kak? mantep kaliiii ❤️😍 aku juga pingin buang gelambir after lahiran 3 bayik ini huhuhu

04 feb. 21 por el miembro: aqeirius

@aqeirius iya kak plek 2 minggu aku pengen tau aja beneran muncul apa gak hehe karna perut aku gelambir parah ternyata muncul dan ukuran perut jadi berkurang banget ..

04 feb. 21 por el miembro: tyasastuti08

@eka banano 2 minggu kak setelah itu rest 2 hari ..

04 feb. 21 por el miembro: tyasastuti08

Brp video ka yg di ikutin , totalnya brp menit?

05 feb. 21 por el miembro: Relhakurnia18

lihatnya via web ya kak.

05 feb. 21 por el miembro: aqeirius

iy bener aku jg ngikutin dan hasilnya keliatan lumayan.

05 feb. 21 por el miembro: elsamn

05 feb. 21 por el miembro: mutiararamadhani586

clean food juga Bun?

05 feb. 21 por el miembro: deawella

05 feb. 21 por el miembro: shafaraphlv

05 feb. 21 por el miembro: Kijeongpups

keren kak

05 feb. 21 por el miembro: latifa_nafiri

@Relahkurnia18 aku 2 video kak yg Abs 2 weeks sekarang ada yg challenge baru di video barunya chloe ting udah nyoba dan gk kuat karna gerkannya banyak yg susah

06 feb. 21 por el miembro: tyasastuti08

@deawella nggak kak , jarang banget clean aku cuma ngurangin aja gk ngilangin full konsumsi gula,garam,minyak,tepung

06 feb. 21 por el miembro: tyasastuti08

Wah brti sehari 20menit ya ka klo 2 video, aku juga bru ngelakuin 6 hr, 2 video/ hari , semoga setelah 2 minggu ada keliatan hasilnya juga ya😂 kya kaka 😂

06 feb. 21 por el miembro: Relhakurnia18

06 feb. 21 por el miembro: rahma_maruye


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