|
Вчера помимо пилатеса попала еще и на аквааэробику, приехала домой выжата как лимон! кушать не стала, а попила только чай. Сегодня чувствую себя легкой и немного ноет тело от занятий. приятные чувства! Сегодня сделаю выходной от фитнеса. пусть мышцы отдыхают.
|
1020 kcal
|
Grasa: 34,14g | Prot: 53,12g | Carbh: 125,21g.
Desayuno: Звездный Сухари К Чаю, Сваля Сыр Литовский 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Чай Несладкий. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Сваля Сыр Литовский 45%, Поджаренный Белый Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, МарС Марс, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Мармелад. más...
|
|
2067 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Slastena85
|