einfach und lecker :)
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1545 kcal
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Grasa: 75,14g | Prot: 83,92g | Carbh: 134,14g.
Almuerzo: Spiegelei, Tomaten, Rucola , Aldi Forellenfilets, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Cena: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Shakshuka, Kartoffelbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Käsekuchen ohne Boden. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 21 minutos. más...
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Peso Histórico de lena-wob
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