Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 42,98g | Prot: 57,89g | Carbh: 172,79g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Soğanlar, Mercimek Ekmeği, Domatesler, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Maydanoz, Yumurta Beyazı, Tavuk Göğüs Eti. Almuerzo: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Tarhana Çorbası, Yaş Pasta, Derya Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası, Mercimek Ekmeği, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Tadım Çekirdek. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mervezmc
|