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05 feb. 21
Diario de lauralpmqtp, 05 feb. 21
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8 kilos en un mes. faltan 12 kilos más para llegar a mi meta.
96 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2021:
2509 kcal
Grasa: 114,54g | Prot: 99,43g | Carbh: 273,44g.
Desayuno:
Arcor Mermelada Light Durazno, La Serenísima Casancrem Light, Carrefour Tostadas de Arroz.
Almuerzo:
Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Empanadas de Jamón (Curado), El Noble Empanada de Humita.
Cena:
Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada), Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada).
Pasa Bocas / Otros:
Empanadas de Jamon y Queso, Fantoche Bizcochitos de Grasa, Empanadas de Jamon y Queso, Fantoche Bizcochitos de Grasa.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
pegale tranqui que vas súper ! 😍
05 feb. 21 por el miembro:
m.pg87
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