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04 feb. 21
Diario de natercia_pintor, 04 feb. 21
Perfil de natercia_pintor
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2021
61,6 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
10,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 febrero 2021:
539 kcal
Grasa: 15,94g | Prot: 48,43g | Carbh: 49,48g.
Antes de la Cena:
Colour Fit Banana Pancake.
Cena:
Chicken Breast.
más...
3024 kcal
Ejercicio:
Hitt - 1 hora, Zumba Gold - 1 hora, Walk - 1 hora, Bike 🚴 - 1 hora, Running - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
👍 nice loss
07 feb. 21 por el miembro:
Swancdai
🙏 thanks. Let me see if I can go to the 50’s. This month. 🤦🏽♀️🙏
07 feb. 21 por el miembro:
natercia_pintor
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