Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 25,30g | Prot: 32,87g | Carbh: 128,43g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Nasi Putih, Tahu, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Cena: Sate Ayam, Mie Ayam, Kobe Boncabe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Oat, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...
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1353 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ian pera
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