Diario de sammy.2000, 05 feb. 21

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722 kcal

Grasa: 38,73g | Prot: 80,37g | Carbh: 9,53g. Almuerzo: Valblanc Queijo Fundido Light, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Pingo Doce Mistura Chinesa , Pingo Doce Atum em Água , Ovo Frito sem Gordura. Cena: Ovo, Azeite, Cebolas, Repolho Verde, Pingo Doce Tiras de Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Queijo Curado Mistura, Nozes de Nogueira. más...

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Comentarios

Tinha 15 min para fazer almoço e almoçar. Foi este o resultado. 302 calorias /37g proteína / 14g gorduras/ 4g carboidratos, dos quais 2g fibras. A quantidade de gorduras foi baixa mas com penso ao lanche 😅 Boa tarde a todos.

05 feb. 21 por el miembro: sammy.2000

A base é de ovo?

05 feb. 21 por el miembro: MissChuk.

Sim é ovo 😊

05 feb. 21 por el miembro: sammy.2000


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