|
Hoje eu faço um mes de academia e reeducão alimentar, vamos que vamos!!!
|
1529 kcal
|
Grasa: 46,79g | Prot: 43,90g | Carbh: 237,20g.
Desayuno: Banana, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Batavo Iogurte de Morango, Maçã, Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Margarina, Nescau Nescau com Leite, Piraquê Cream Crackers. más...
|
|
1029 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Remo - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 21 horas y 55 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elyzabeth.costa
|