Diario de avriliaj, 06 feb. 21

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kalo lagi jenuh trus mikir buat berenti workout dan makan berantakan suka langsung liatin foto ini buat nyadarin diri biar semangat karna masih ada target yg harus dicapai 😆

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2021:

1091 kcal

Grasa: 40,91g | Prot: 60,06g | Carbh: 123,61g. Almuerzo: Salsa Chicken. Cena: Margarine, Egg White, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Pisang Single, Orange, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. más...

1611 kcal

Ejercicio: HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

tingginya brp kaak? jujur waktu 70kg pun ga keliatan gendut huhu keren

05 feb. 21 por el miembro: chellahaan

tinggi brp ka

05 feb. 21 por el miembro: ekaseptiiaa

tingginya brp kak?

05 feb. 21 por el miembro: alingrace16

sdh body goals

05 feb. 21 por el miembro: langsingitucantik

Workoutnya gmn kk?

05 feb. 21 por el miembro: Mellyocta

buat perut ratanya pakai wo apa kak?

05 feb. 21 por el miembro: melon27

TB nya kak

05 feb. 21 por el miembro: ardianwahyuni31

pasti tinggi nya diatas 160 nih yaa ? 😭👍👍

05 feb. 21 por el miembro: fr.2004

05 feb. 21 por el miembro: aprn4516

tb brp?

05 feb. 21 por el miembro: Ayaa24

karena menjaga lebih sulit dr perjuangannya ka. semangat terus ka dan jadikan pola hidup sehat sebagai kebutuhan bukan hanya kewajiban apalagi ngerasa jadi tuntutan, enjoy 😍😉

05 feb. 21 por el miembro: PejuangDietSehat73

05 feb. 21 por el miembro: ANGGHISTA

165+ ya??

05 feb. 21 por el miembro: galuhftk

05 feb. 21 por el miembro: fanindya993

tb brp kak?

05 feb. 21 por el miembro: keiia_kim13

paha wo ap ka

05 feb. 21 por el miembro: dooorpie

tinggi brp?

05 feb. 21 por el miembro: MAHARANI20

gmn cara perut rata :( aku rata tp sekali makan tu lgsg bloat hadeh🤣

05 feb. 21 por el miembro: putriaz h

huhu cantikk bangetttt ✨😍

05 feb. 21 por el miembro: Resti Divana

keren bgt omg 🥵🤚🏼

05 feb. 21 por el miembro: godiva raliaa

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