Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 49,24g | Prot: 43,71g | Carbh: 160,91g.
Desayuno: Köfteci Yusuf Köfte, Nescafe Sütlü Köpüklü. Almuerzo: Altınbaşak Humuslu Kraker, Mercimek Köftesi, Armut, Kurutulmuş Elma, Süt. Cena: Ülker Çokokrem, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Mercimek Köftesi, Gevrek, Sütlü Kahve, Leblebi. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Muz. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de parlion
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