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06 feb. 21
Diario de wulanss28, 06 feb. 21
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Hari ini cheat day. Pas nimbang jadi 50.05kg Waduh naiknya drastis banget hihihihi program penggemukan untuk donor darah.
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, 06 febrero 2021:
1802 kcal
Grasa: 45,57g | Prot: 42,91g | Carbh: 317,97g.
Desayuno:
Garuda Pilus, Indomaret Emping Manis Pedas, Indonesian Fish Cake.
Almuerzo:
Indonesian Green Coconut Jelly Drink, Monde Serena Egg Roll, Banana.
Cena:
Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Puffed Rice, Garuda Pilus, Banana.
más...
1925 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
nimbangnya setelah makan kah? soalny aku pernah nimbang setelah makan jdi 50.5 pdhal tdinya 48.. trus keesokan harinya aku nimbang lg tetep 48..
07 feb. 21 por el miembro:
chanrys
@chanrys iya nimbangnya setelah makan. dan besoknya program penggemukan tetep bertahan. Malah yang ada turun 😅
07 feb. 21 por el miembro:
wulanss28
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