Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2014
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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755 kcal
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Grasa: 19,16g | Prot: 96,15g | Carbh: 57,41g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Coffee, Fresh Asiago Cheese, Bob's Red Mill Wheat Bran, Oat Bran, Cottage Cheese (Nonfat), Cooked Salmon. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Sugar Free Caramel Apple Hard Candies. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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