Diario de handenröz, 06 feb. 21

Bazen yaptığım bu şeye diyet demek gelmiyor içimden. Bu yaptığım diyetse önceki yaptıklarım neydi? Öncekiler diyetse bu hiç diyet değil. Çünkü hiç diyette gibi hissetmiyorum ona rağmen kilo veriyorum bu muhteşem bişey. Çok güzel bi düzen tutturdum. Hep böyle devam edersem umarım sağlıklı bi şekilde istediğim kiloya düşerim.

---

1256 kcal

Grasa: 40,18g | Prot: 72,50g | Carbh: 154,80g.   Desayuno: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Süzme Peynir, Yumurtalı etimek. Cena: Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Bulgur (Pişmiş), Iceberg. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye. más...