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tried ww and noom.
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 60,11g | Prot: 88,72g | Carbh: 217,37g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Milk (Whole Milk) , Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta, Apples . Cena: Carl's Jr. Multi-grain Cheese Garlic Croutons, Carl's Jr. Buttermilk Ranch Dipping Sauce, Carl's Jr. Side Salad, Carl's Jr. Charbroiled BBQ Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Great Harvest Bread Co Challah Bread. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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