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Trockenpflaumenporridge mit Quark✌️
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1770 kcal
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Grasa: 66,25g | Prot: 94,04g | Carbh: 198,50g.
Desayuno: Getrocknete Pflaumen, Milbona Quark Magerstufe, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Lidl Körniger Frischkäse, Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Sojasoße. Cena: Frischkäse Dip, Gekochtes Ei, Rührkuchen, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Weizenbrötchen, Fleischkäse. más...
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2824 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Kumpelowski
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