Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2014
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2438 kcal
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Grasa: 84,56g | Prot: 163,19g | Carbh: 251,96g.
Desayuno: Winchell's Plain Bagel with Butter, greens today green power formula celluar energy, Advocare Arginine Extreme. Almuerzo: Hormel Spam Classic, White Rice, Fisher Boy Fish Sticks, Potato Chips, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Cena: American Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Oroweat Country Potato Hamburger Bun, Solgar Whey to Go Protein Powder - Natural Vanilla Flavor, Nature's Best Zero Carb Isopure Drink - Apple Melon. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
gym - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex7492
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