Diario de Yuliyantiangeliaa, 07 feb. 21

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gaes kebutuhan serat aku kenapa gapernah cukup yah. karbohidrat nya yg selalu gede padahal nasi cmn 80gr sekali makan. rekomendasi dong makanan yg kaya serat apa?

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Comentarios

timun, ubi, apel, wortel, brokoli, kismis, alpukat, jeruk, pepaya

07 feb. 21 por el miembro: iidw_

oatmeal, cocoa powder, buah buahan, sayur sayuran, ubi

07 feb. 21 por el miembro: Mega Ramadani


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