Diario de natou3, 07 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021

117,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg. Aún para ir: 27,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2021:

1128 kcal

Grasa: 60,32g | Prot: 71,58g | Carbh: 73,42g. Desayuno: Nespresso Café . Almuerzo: Delisse Fromage Blanc, St Môret St Môret, Pain Blanc, Salade Verte, Oeuf Brouillé, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Cena: Andros Compote, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Cœur de Merlu Blanc du Cap, Picard Purée de Courge, Purée de Pommes de Terre (Frais). más...

3612 kcal

Ejercicio: Planchado - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo 👏🏻👏🏻👏🏻

07 feb. 21 por el miembro: ValouB29

merci Valou !! je ne pensais pas avec cette période de stress !! contente de m'accrocher malgré les événements !! merci de ton soutien !! il est précieux face au long chemin que j'ai choisi !! bizzzzzzzzz ma belle

07 feb. 21 por el miembro: natou3


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