Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2014
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 77,86g | Prot: 89,85g | Carbh: 302,28g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Almuerzo: Seasoned Croutons, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens, Newman's Own Lighten Up Honey Mustard Dressing, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Cena: American Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Swedish Fish Swedish Fish. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpriest
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