Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2021
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 64,17g | Prot: 85,93g | Carbh: 269,76g.
Desayuno: Walnüsse, Bauernbrot, Banane, DM Bio Hafermilch, Koffeinfreier Kaffee, American Erdnusscreme Crunchy, DM Bio Schokocreme Zartbitter. Almuerzo: Mein Veggie Tag Veganer Bio Räuchertofu, Bedda Scheiben, Nutri Plus Shape & Shake Haselnuss, Veggy Friends Veganer Aufschnitt nach Salami Art, Reibegenuss, Backfertiger Pizzateig, Pizzateig Sauce, Champignons Frisch. Cena: Alsan Alsan-S, Brezenstange, Vossko Corny Filets Statt Huhn. Pasa Bocas / Otros: Kakaopulver (Ungesüßt). más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rinchen94
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