|
Alhamdulillah dikasih turun berat badan secimit padahal seminggu ini surplus kalori ditambah nggak bisa running atau walking karena diluar hujan terus. Semangaat februari maintaining weigh.
note : aku nggak akan dulu input weigh di fs cukup di aplikasi zepp sama fit aja
|
651 kcal
|
Grasa: 22,27g | Prot: 16,94g | Carbh: 102,63g.
Desayuno: Indonesian Lupis. Almuerzo: Maicih Basreng. Cena: Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Light Cream, Soft Silken Tofu, Scallions or Spring Onions. Pasa Bocas / Otros: Fried Plantain. más...
|
|