Diario de jihyo kim, 08 feb. 21

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오늘은 탄수 섭취 늘리는 날

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2021:

1896 kcal

Grasa: 43,22g | Prot: 60,24g | Carbh: 322,88g. Desayuno: 찐밤, 쌀빵, 퀼리 브래드스틱 통밀, 삶은 계란, 방울 토마토. Almuerzo: 찐고구마, 방울 토마토, 익힌 핀토콩, 옥양목 또는 팥 (요리시 지방추가되지 않음), 현미가래떡. Cena: 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 딜로마켓 틴볼스 민트, 트로피카 프로틴 에너지바(초콜렛), 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 찐고구마. más...

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Comentarios

지효님은 항상 계획이 다 있으시군요? 현미와플에 팥.. 진짜 붕어빵 같을 듯요🤩 아이스크림도 얹고 싶..🤣

07 feb. 21 por el miembro: _All or Nothing_


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