Diario de yasheya, 08 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
61,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2021:
909 kcal Grasa: 24,88g | Prot: 51,34g | Carbh: 118,17g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Telur Dadar, Tempe, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Cimory Yogurt, Sunpride Banana, Keju Parmesan (Parut), Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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