|
Доброго всем)Как ваши дела?как похудение,сколько сбросили уже?
|
1905 kcal
|
Grasa: 54,04g | Prot: 119,20g | Carbh: 234,45g.
Desayuno: Киви, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Грейпфрут, Увелка Гречка Вареная. Almuerzo: Global Village Опята Маринованные , Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Lafitore Ржаные Отруби, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Леовит Champ! Protein Bar, Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Призма Яблоко Зеленое, Ашан Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Бургер Кинг Латте. más...
|
|
 Comentarios
@Бесит Это, да всё как-то плавает. Только взял себя в руки. А то за НГ набрал много (там не сам праздник, а стресс от наехавшей родни).
08 feb. 21 por el miembro: Kholodovitch
|
Прогресс есть, за месяц -1,5 кг(очень довольна, так как изначально мой вес не был таким большим)
08 feb. 21 por el miembro: Дарина Миронова
|
У меня оказывается за год минус 10 кг. С 51 до 41. А тут раз и беременность 😁боюсь весов теперь.
08 feb. 21 por el miembro: Бесит это
|
Так вас можно поздравить значит?!😌
08 feb. 21 por el miembro: olga.b.
|
09 feb. 21 por el miembro: Бесит это
|
@Бесит это, поздравляю, если желательная.
09 feb. 21 por el miembro: Kholodovitch
|
Поздравляю🥳моему чуду уже 8-ой месяц, ещё на ГВ, похудеть удалось уже на пару кг с подсчетом ккал и домашних тренировками. Набрать в беременность легко, а потом когда гв, так жор нападает, но если держать себя в руках, то вес быстро уходит. Я набрала 12 кг, от добеременного веса ещё отделяет 1-1,5 кг
Но я планирую скинуть гораздо больше) удачи Вам
09 feb. 21 por el miembro: olga.b.
|
Спасибо большое ❤️. У меня жор был неделю назад 😁токсикоза до сих жду
09 feb. 21 por el miembro: Бесит это
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Бесит это
|