start a diet again rules: 1. WO 15 menit 2. Walk 30 menit 3. Minum rempah pagi after wo pagi 4. Makan setelah kuliah, jam 4 5. Tutup dengan cemilan jam 8 malam 6. Main badminton pas sore
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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peso estable
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