Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 64,19g | Carbh: 104,81g.
Desayuno: Banane, Ener Bio Weizenkleie, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Barilla Risoni, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Äpfel. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Frosta Gelbe Karotten mit Süsskartoffeln in Rosmarinbutter. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de annelörchen
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