Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2889 kcal
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Grasa: 67,24g | Prot: 191,37g | Carbh: 387,95g.
Desayuno: 伊藤食品 美味しい鯖味噌煮, はくばく もち麦ごはん, 不二家 栃木県産スカイベリー&milkyシュークリーム, マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング. Almuerzo: はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Cena: 洋ナシ, バナナ, 温野菜, 鮭のホイル焼き, 肉野菜炒め, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), はくばく もち麦ごはん, 相模屋 あさりの旨み！海鮮スンドゥブ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテインスティッキートフィープディング, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶, 干し芋. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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