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lamapa515
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08 feb. 21
Diario de lamapa515, 08 feb. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
86,0 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2021:
817 kcal
Grasa: 45,65g | Prot: 65,87g | Carbh: 43,54g.
Almuerzo:
Prana Black Chia Seeds, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Celery, Broccoli, Lettuce, Cucumber (with Peel), Subway Tomatoes, Great Value Black Turtle Beans, President's Choice Hemp Hearts, Prana Black Chia Seeds.
Cena:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
más...
383 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Look at you go!
08 feb. 21 por el miembro:
tlg28
Nice!!!
08 feb. 21 por el miembro:
CarbAbuser
Great drop!!
08 feb. 21 por el miembro:
rschafer1970
Very nice drop😊
08 feb. 21 por el miembro:
jenny3781
Wow!
09 feb. 21 por el miembro:
meonadiet
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