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Feeling a bit better with this number.
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127,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 115,22g | Prot: 94,00g | Carbh: 73,55g.
Desayuno: Lakanto Liquid Monkfruit Extract, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk, Lakanto Liquid Monkfruit Extract, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Turkey, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Giorgio Baby Bella Mushrooms, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham, Baby Spinach, Trader Joe's Hass Avocado, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Sweet Red Peppers, Green Peppers, Sweet Onions, Egg White, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Almuerzo: Lakanto Liquid Monkfruit Extract, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: 2% Fat Milk, Low Karb Keto Nut Granola. más...
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4635 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 1 hora, Lectura - 1 hora, Cocinar - 45 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobblanc32
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