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18.00
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 26,11g | Prot: 138,58g | Carbh: 125,60g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Pomodori, Carote, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Pasa Bocas / Otros: Conad Mais per Pop Corn, Biotech USA Iso Whey Zero, Body&Fit Protein Pizza Mix, Body&Fit Protein Pizza Mix. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alymaxy
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