|
Питание держу диетолога.
Задержка КД.
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1034 kcal
|
Grasa: 59,65g | Prot: 68,82g | Carbh: 64,56g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Авокадо, Мистраль Рис Басмати. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль. Cena: Hortex Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Куриное Филе. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|