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Coda di rospo e spaghetti integrali
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1489 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 73,17g | Carbh: 185,80g.
Desayuno: Conad Miele Millefiori, Caffè (Espresso), Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Granarolo Latte di Riso, Milk Kefir Bianco. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle, Conad Miele Millefiori, Caffè (Espresso), Mele Granny Smith, Coda di Rospo, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Granny Smith, Barilla Pastina, Pomodori, Spigola, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Energade Limone. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
Addominali - 11 minutos, Total Body - 47 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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