|
Выходные прошли "удачно", вечером творог
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 110,44g | Prot: 63,96g | Carbh: 203,27g.
Desayuno: Слойка с Яблоком, Зеленый Чай. Almuerzo: Кофе, У Палыча Торт Ореховый, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Борщ, Куриные Бедра. Cena: Творог 9%, Зеленый Чай, Нутелла Шоколадная Паста, Азбука Вкуса Джем из Фейхоа, Домик в деревне Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Nestle Nuts, Рот Фронт Халва Глазированная, Слойка с Яблоком, Вода. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansando - 17 horas y 19 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|