Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 49,91g | Prot: 70,30g | Carbh: 83,55g.
Desayuno: Dada Ayam Kukus, Alfamart Ikan Pindang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Starbucks Smoked Beef Quiche. Cena: Putih Telur Matang, Kecambah, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfiyah fia
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